serfclub.ru
Серфинг и дайвинг
Советы по улучшению своего стиля в серфинге
Б. Герлах – один из самых ярких характеров в мире серфинга. Он – профессионал, за плечами у которого карьера, сотни удачных вылазок и т.д. Он охватил все ипостаси катания на волнах. Мужчина – спортсмен и профессионал в одном лице, а поэтому он может давать советы всем тем, кто собирается заниматься серфингом. Он как никто другой в мире знает, как улучшить свой стиль в этом виде спорта.
— Познание себя. Лучше всего после каждой вылазки смотреть сделанный на ней видеоматериал. Можно остановить или замедлить съемку, чтобы узнать всего себя в деталях. Возможно, придется добавить скорость, устранив все без исключения свои ошибки. Можно сделать поворот как в каком-нибудь фильме. Правда, придется изучать его долго по видеозаписи, которую можно найти в Интернете;
— Тренировка без излишнего энтузиазма. Каждая тренировка особенная по-своему. Она не похожа на другие. Многие не удосуживаются даже сделать какие-то упражнения для разминки плеч. Спортсмены меняют программы, получают удовольствие. Топовые спортсмены перебарщивают с тренировкой, перекачивают свои мышцы. Продуктивно ли это? Не надо зацикливаться на силовых тренировках. Занятия серфингом не требуют того, чтобы спортсмен был качком. Надо быть просто в форме и иметь гибкость;
— Получение удовольствия. Важно искать решение на суше и в воде всегда. Надо обсуждать технику, то, как надо подготавливать свое тело и мысли к вылазке. Не нужна чрезмерная строгость и самокритичность. На ошибку имеет право каждый человек. Исправляя ее, он станет чемпионом;
— Трата достаточного времени на все перемены в программе. Стиль невозможно изменить в одночасье. Можно исправить мелочи, но нечто серьезное так и останется неисправленным. Чтобы был виден прогресс, надо затратить немало времени и сил, надо работать ежедневно. Иногда можно разнообразить программу новым трюком, но после разучивания надо забыть о нем. Через какое-то время его надо вспомнить, повторить, а потом начать работу над новыми вещами. Важно прогрессировать постепенно, а не сразу в бой на пятидесятую ступень.
Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Отзывы и пинг пока закрыты.
Комментарии закрыты.