serfclub.ru
Серфинг и дайвинг
Погружение без акваланга
Погружение без акваланга предоставляет собой метод подводного плавания на задержке дыхания. Такие погружения считаются самыми ранними формами подводного плавания. При этом данный метод погружения практикуется по сей день, как в спортивных, так и в коммерческих целях. Такое погружение получило название «фридайвинг» и довольно популярно в наши дни, хотя и таит в себе опасности.
Психология погружений без акваланга
Для такого рода погружений требуется минимум техники, однако, важно быть подготовленными не только физически, но и психологически. Во время такого погружения быстро растет давление, понижается температура окружающей среды, ограничивается видимость, свет тускнеет, краски меняются, появляются непонятные звуки. Но важнее всего, что у того кто погружается, отсутствует возможность дышать. Это может действовать на психику, внушать страх замкнутого и враждебного пространства. В результате возникает ощущение стресса, судорожной борьбы с водой, со своим телом. У человека ускоряет пульс и метаболизм, повышается потребность в кислороде. Все эти факторы сокращают время пребывания под водой.
Поэтому ментальная подготовка пловца является частью общего тренинга, которая связана с контролем дыхания и концентрацией. Есть мнение, что способность не фокусировать внимание на подавлении позыва к вдоху позволяет удлинить и качественно улучшить время пребывания под водой. Также важны методы управления вниманием и снятия эмоционального возбуждения.
Стоит отметить, что даже опытные спортсмены, уже не первый год, занимающиеся фридайвингом, подвержены биохимическим сдвигам, которые нарушают трезвость восприятия и мышления на значительных глубинах. Существует опасность, что в стремлении улучшить личные спортивные показатели и в состоянии эйфории, спортсмены могут в непроизвольной мере соперничать с соблюдением техники безопасности.
Тренировки методов погружений
Повышенный риск требует в этом виде спорта особенно сознательных тренировок с соответствующими мерами безопасности. Все тренировки отличаются высоким уровнем сложности и не рекомендуются к проведению без участия специалиста.
Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Отзывы и пинг пока закрыты.
Комментарии закрыты.